なごみのメッセージ相談では、相談者様のペースに寄り添いながら、日常生活に差し支えない範囲でじっくりとカウンセリングを進めていくプロセスを推奨しています。
悩んでいることの言語化
(問題の外在化)
メッセージを書くプロセスを通じて、もやもやと悩んでいる自分の考えや感じていることを文字（テキスト）にして客観視することができます。
時間や空間にとらわれずにカウンセリングに取り組める。
仕事や家の用事などの制約を離れて、自分のペースで取り組むことができます。
カウンセリングの予約が取りづらい方等、朝や夜等、自分が落ち着ける時間に自分を大切にする時間を作ることができます。
自分に合った心理学的な学びを何度も読み返すことができる。
カウンセリングで話題にあがったテーマについて、教科書的な知識ではなく、自分にあった活きる知恵を繰り返し読んで理解を深めることができる。
お客様の声
お客様に実施したアンケートをもとに、掲載の同意を得た方について、お客様の声を掲載しています。なお、個人情報に配慮するため、相談の本質を損なわない範囲で情報は改変しております。
子育ての相談
(30代,女性)
とても細かくこちらの言葉を捉えて下さり、一緒に考えてくださっているのが伝わってきました。私のしんどい気持ちを支えてくれて本当に感謝しています。今後も継続してご相談したいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
対人不安の相談
(40代,男性)
ありがとうございました。一人で考えていると考えがまとまらず、良い方向にいかずにしんどくなることがよくあります。先生とメッセージ相談をして、少しずつどうしていけばよいのかわかってきている感じがします。また、お話しさせていただければ嬉しいです。