なやみを文字にして表現してみる。

もやもやした悩みは、書き言葉にしてみることで、少し距離を置いて客観視するきっかけとなります。

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時間や空間にとらわれずに
カウンセリングに取り組める。

仕事や家の用事などの制約を離れて、
自分のペースで取り組むことができます。

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自分に合った心理学的な学びを
繰り返し読み返して自分のものにする。

カウンセリングで話題にあがったテーマについて、
教科書的な知識ではなく、自分にあった活きる知恵を
繰り返し読んで理解を深めることができます。

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