なごみのメッセージ相談は、公認心理師・臨床心理士による、文章で整理する心理相談です。
リアルタイムのチャット相談や緊急対応ではなく、LINEを使って、ゆっくりしたペースでメッセージをやりとりします。
メッセージはいつでもお送りいただけますが、担当カウンセラーからの返信は営業日内に行います。
はじめての方は、まず「初回整理コース」からご利用ください。
現在の困りごとや相談したい内容を整理し、メッセージ相談が合いそうか、今後どのような相談の進め方がよさそうかを一緒に確認します。
なごみのメッセージ相談 初回整理コース
8,000円
期間：7 営業日以内（土日祝を除く）
カウンセラーからの返信：最大3回
※やりとりのペースや内容によっては、2回程度の返信で整理が一区切りとなる場合もあります。
初回整理コースでは、相談内容の全体像を整理し、今後の方向性を検討します。
すべての内容に個別にお返事するのではなく、カウンセラーが重要と思われる点を中心に整理して返信します。
追加整理コース
初回整理コースの後、もう少し相談内容を整理したい場合には、追加整理コースをご利用いただけます。
料金：8,000円
期間：7営業日以内（土日祝を除く）
カウンセラーからの返信：最大3回
初回整理で見えてきたテーマについて、具体的な出来事や気持ちを整理しながら、今後の進め方を確認します。
なごみのメッセージ相談 継続サポートコース
初回整理コースや追加整理コースを経て、継続的にメッセージ相談を行うことが適切と思われる場合にご案内します。
継続サポートコースでは、整理コースで見えてきたテーマについて、一定期間、文章で振り返りながら取り組んでいきます。
必要に応じて、考え方や行動のパターンの整理、マインドフルネスの練習、生活の中で試せる小さな工夫などをご提案することがあります。
2週間コース
返信の目安：週2回程度
返信回数：最大4回
16,000円
4週間コース
返信の目安：週2回程度
返信回数：最大8回
28,000円
※継続サポートコースは、すべての方にご案内できるものではありません。
ご相談内容や状態によっては、対面・オンラインカウンセリング、医療機関、他機関の利用をご提案する場合があります。